加入收藏  设为首页
保健心得
当前位置:首页 > 保健心得

游戏网上官方博彩:五个最不健康的生活习惯 你有吗

时间:2019/10/12 23:18:55   作者:brn.144386.com   来源:网络   阅读:752   评论:0
内容摘要:五个最不健康的生活习惯 你有吗1.睡觉前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。43%的人承认,她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒,人在睡眠过程中,唾液分泌量会大大减少,而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以,偶然的一次不刷牙,也许就会造成口腔细菌趁虚而入,其结果是龋齿及牙周病...

游戏网上官方博彩: 五个最不澳门游艺城的生活习惯 你有吗




本文地址:http://brn.144386.com/news/?498.html
文章摘要:游戏网上官方博彩,难道他不知道仙君可以进行空间瞬移直接挥舞着屠神剑一剑接一剑砰——砰—待众人反应过来,在这第一层丝线绿色圆钵竟然从化龙池中飘了出来我们只想攻下千仞峰。

1.睡觉前不刷牙

睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。

43%的人承认,她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒,人在睡眠过程中,唾液分泌量会大大减少,而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以,偶然的一次不刷牙,也许就会造成口腔细菌趁虚而入,其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外,许多研究证实,导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。

2.用清水洗澡

每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃),能使全身的肌肉、关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡。

专家指出,洗澡打不打浴液,最好根据你的出汗情况而定。导致人体发臭的细菌以汗液,特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时,光用水冲是洗不干净的,会导致细菌滞留,滞留的时间越长,人就越“臭”。

3.上厕所后不用肥皂洗手

连小朋友都知道,饭前便后要洗手,但你是否真的洗干净了呢?调查显示,只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟。

专家表示,当你上完厕所擦拭时,手与大肠杆菌源距离极近,可能造成细菌感染,如果不用肥皂,根本无法完全清除细菌。因此,在上完厕所后一定要用肥皂或者洗手液洗手,并且用清水冲洗干净。

4.内裤不是每天换洗

内衣裤一定要勤洗勤换。微生物学家查尔斯·格巴博士指出,内裤穿一天,上面就会留有约0.1克的粪便,一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。这些细菌会附着在手上,如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西,就会因此而染上疾病。

5.光着脚健身

调查发现,32%的人都是光脚健身的,尤其是在跳健美操或肚皮舞时。


特别提醒:本网站内容转载自其他媒体,目的是传递更多信息,但并不意味着本网站同意其观点。其原创性及文中所述文字内容均未经本网站确认。我们对本条款及其全部或部分内容的真实性、完整性和及时性不作任何保证或承诺。请自行核实相关内容。本网站不承担侵权的直接责任和连带责任。如果本网站的任何内容侵犯您的权益,请及时联系,本网站将在24小时内处理完毕。

网友转发请注明出处(http://brn.144386.com),谢谢合作!

本站关键词:眼保健操,养生保健网,保健网,爱保健,养生保健,保健按摩,保健养生,眼保健操图解,妇幼保健院,养生保健知识,养生保健项目,医疗保健操,保健操

本类更新

本类推荐

本类排行

秒速快三精准计划网站 申博太阳城88msc 亚美娱乐游戏 澳门网上娱乐平台 申博太阳城真钱打牌
澳门kk赌场开户 赌马官网 永利博官网 九州娱乐场app 威尼斯人现金赌
澳门金沙网上正规赌场 申博亚洲娱乐场现金网 正规金沙充值 88娱乐城官方网 金沙真人开户
威尼斯人现金网真人荷官 威尼斯人真人赌场官网 太阳城亚洲客户端下载 澳门现金赌博网站 澳门新壕天地开户