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777msc.com:冬季养生小常识 预防疾病从五方面入手

时间:2019/10/30 22:32:27   作者:brn.144386.com   来源:网络   阅读:125   评论:0
内容摘要:通草通草(Tetrapanax papyriferus),别名寇脱、离南、活莌、倚商等,为五加科植物通脱木的茎髓。干燥茎髓呈圆柱形,一般长0.3~0.6米,直径1.2~3厘米。洁白色,有横纵沟纹。体轻,质柔软,有弹性,易折断,断面平坦,中部有直径0.5~1.5厘米的空心或白色半透明的薄膜,外圈银白色,纵剖之见有层层隔膜...

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777msc.com:通草

通草(Tetrapanax papyriferus),别名寇脱、离南、活莌、倚商等,为五加科植物通脱木的茎髓。干燥茎髓呈圆柱形,一般长0.3~0.6米,直径1.2~3厘米。洁白色,有横纵沟纹。体轻,质柔软,有弹性,易折断,断面平坦,中部有直径0.5~1.5厘米的空心或白色半透明的薄膜,外圈银白色,纵剖之见有层层隔膜,无臭无昧。以色洁白、心空、有弹性者为佳。分布于陕西、湖北、四川、贵州、云南等地。


通草的功效与作用

性味归经、甘、淡,微寒。归肺、胃经。

清热利尿,通气下乳。用于湿温尿赤,淋病涩痛,水肿尿少,乳汁不下。

(1用于湿热内蕴,小便短赤或淋沥涩痛之症,但气味俱薄,作用缓弱,可配木通、滑石等同用;用治湿温病症,可配薏苡仁、蔻仁;竹叶等同用。用于乳汁稀少,可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服。

用法用量 :3~5g。

注意:澳门游艺城妇慎用。

贮藏:置干燥处。

建议:与鲫鱼或猪脚一起煲烫,下奶效果更佳。

  4、遭遇雾霾天气或去一些人口密集的场所时,最好戴上口罩。尽量减少在商城、影院等公共场所的停留时间。

  5、要保持生活规律,按时作息,保证8个小时的充足睡眠,不熬夜。根据天气变化,要及时增添衣服,防止受凉,养成多喝水、勤洗手的习惯,注意个人卫生。坚持早晨冷水洗脸、睡前热水泡脚,这些都是预防呼吸道疾病的良好方法。

  要想寒冬不被呼吸道疾病干扰,以上小编介绍的五个要点一定要谨记,这样才能让自己健康过寒冬。


标签:冬季 养生 常识 预防 疾病 

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